پادکست‌ها؛ وقتی روان‌شناسی به زبان مردم سخن می‌گوید
خانواده‌های بی‌تحرک؛ افسردگی مدرن در خانه‌ها
در روزگاری که زندگی آپارتمانی، اینترنت و کمبود فضاهای عمومی به بخشی جدایی‌ناپذیر از سبک زندگی ما تبدیل شده، بسیاری از خانواده‌ها دچار یک پدیده خاموش شده‌اند: بی‌تحرکی جمعی. این بی‌حرکتی نه تنها جسم ما را فرسوده می‌کند، بلکه آرام و بی‌صدا بر روح و روان‌مان سایه می‌اندازد. شاید بدون اینکه متوجه شویم، خستگی مداوم، […]
مشاوره آنلاین؛ روان‌شناسی خانوادگی از جیب تا ذهن
در دنیای پرشتاب امروز، بسیاری از خانواده‌ها درگیر دغدغه‌هایی هستند که به سلامت روان آن‌ها آسیب می‌زند؛ از فشارهای اقتصادی گرفته تا چالش‌های تربیتی، اختلافات زناشویی و بحران‌های فردی نوجوانان. در این میان، رشد سریع فناوری و گسترش دسترسی به اینترنت، راهی نو برای حل این مشکلات گشوده است: مشاوره‌ی روان‌شناسی آنلاین. پلتفرم‌هایی مثل «کاربلد»، […]
وسواس تمیزی؛ از کجا شروع می‌شود و چطور باید مدیریتش کرد؟
وسواس تمیزی یا وسواس بهداشتی اغلب با نیت خوب و از جایی مثبت شروع می‌شود: تمایل به سالم ماندن و جلوگیری از آلودگی. اما وقتی این تمایل به شکل افراطی و مداوم خودش را نشان دهد، ممکن است تبدیل به یک چرخه اضطراب‌آور شود که زندگی فرد و اطرافیانش را تحت تأثیر قرار دهد. بعد […]
موبایل دست بچه‌هاته؟ بحران قرن دیجیتال!
در دنیای امروز، موبایل دیگه فقط یک وسیله ارتباطی یا سرگرمی نیست؛ تبدیل شده به عضو ثابت زندگی روزمره، حتی در جمع خانوادگی. اما وقتی این ابزار توی دست بچه‌ها قرار می‌گیره، ماجرا از یه سرگرمی ساده فراتر می‌ره و به یک چالش جدی در حوزه تربیت و رشد ذهنی کودک تبدیل می‌شه. طبق مطالعات […]
آروماتراپی،دمنوش و گجت‌های آرامش‌بخش؛ نیاز واقعی یا مد ترند؟
آروماتراپی چیزی که شاید اینروز ها زیاد اسمش را شنیده باشید ولی آیا تا بحال فکر کرده اید اصلا آروماتراپی چیست؟ در ماه‌های اخیر، فروش محصولات طبیعی و شبه‌درمانی برای کاهش استرس رشد چشم‌گیری داشته است. بازار پر از گزینه‌هایی مانند دمنوش‌های گیاهی، دستگاه‌های پخش رایحه، شمع‌های معطر، گجت‌های تولید امواج سفید (white noise) و […]
اضطراب و بیخوابی در تابستان؛ مهمان ناخوانده خانواده‌ها
سلام به گرمای روز های تابستانی . این روز ها کم و بیش همه ما دچار بیخوابی و اضطراب به دلیل گرمی هوا و شرایط فصلی میشویم در این قسمت از مجله نخل این مشکل را بررسی میکنیم با ما همراه باشید : با گرم‌تر شدن هوا و بی‌نظمی ساعت خواب، بسیاری از خانواده‌ها به‌ویژه […]
همه‌چیز درباره چای؛ چرا این نوشیدنی معطر اینقدر طرفدار دارد
چای بعد از آب پرمصرف‌ترین نوشیدنی جهان است! این یعنی چای در کل جهان طرفدار دارد و برای همه‌ی افراد نوشیدنی‌ای لذت‌بخش است. اما تا به حال با خود فکر کرده‌اید علت این محبوبیت چیست و چرا چای تا این اندازه طرفدار دارد؟ در این مقاله همه آنچه درباره چای باید بدانید را می‌گوییم و […]
همه‌چیز درباره خرمای مضافتی
خرما یکی از محبوب‌ترین خوراکی‌ها میان ایرانی‌ها است که انواع مختلفی داشته و خرمای مضافتی اعلاترین نوع آن است. این نوع خرما که خاستگاه اصلی‌اش شهرستان بم در استان کرمان است، اصلی‌ترین محصول صادراتی این شهرستان بوده و سالانه بیش از 120 هزار تن از آن به بازار عرضه می‌شود. این رقم تنها مربوط به […]
ریمل گیاهی چیست و چه خواصی دارد
ریمل یکی از لوازم آرایشی محبوب میان بانوان است که برندهای مختلف انواع متنوعی از این محصول را تولید و عرضه می‌کنند. در سالهای اخیر و با استقبال مشتریان از محصولات گیاهی و طبیعی، ریمل هم یکی از محصولاتی بود که در این دسته قرار گرفت و به بازار عرضه شد. اگر نظر مصرف‌کنندگان ریمل […]
بادی اسپلش چیست و چه تفاوتی با عطر و ادکلن دارد
با گسترش عرضه‌ی انواع لوازم آرایشی و بهداشتی در بازار کشور، بادی اسپلش یکی از محصولاتی بود که خیلی زود طرفداران زیادی پیدا کرد. بادی اسپلش که نوعی خوشبوکننده بدن است، در زمره محصولات بهداشتی قرار گرفته و در سالهای اخیر برندهای مختلف آرایشی آن را با تنوع رایحه‌ای بالایی به بازار عرضه کرده‌اند. در […]
برای خرید لوازم خانگی باکیفیت و کم‌مصرف به چه نکاتی باید توجه کرد
معمولا هنگام خرید لوازم خانگی به ویژگی‌هایی مثل قیمت، ظاهر، شکل و اندازه، رنگ و کیفیت آن توجه میکنیم. اما چیزی که می‌تواند از اهمیت بالاتری برخوردار باشد، کم‌مصرف یا پرمصرف بودن آن محصول است. وسایل برقی و مخصوصا وسایل برقی بزرگ مانند یخچال، فریزر، ماشین لباسشویی و … به میزان برق بسیار زیادی برای […]
آبله‌میمون و راه‌های پیش‌گیری، شناسایی و درمان آن
اولین فرد مبتلا به آبله‌میمون در ایران شناسایی شد تا نگرانی‌های مردم از ابتلا به این بیماری، جدی شود. مجله نخل؛ بهداشت و سلامت: بیماری آبله‌میمون در بیشتر مبتلایان خود به خود درمان می‌شود. اما ممکن است شدت این بیماری در برخی افراد بیشتر باشد و برای درمان به مصرف مصرف دارو تحت نظارت پزشک […]
